Đẹp dáng sáng da như phụ nữ Nhật nhờ những bí quyết sau

5 Bí quyết làm đẹp thú vị dưới đây chỉ là số ít trong hàng nghìn cách làm đẹp của phụ nữ Nhật, nhưng chỉ thế thôi đã khiến chúng ta phải ngạc nhiên.

Từ lâu, phụ nữ Nhật luôn khiến cả thế giới ngưỡng mộ vì thân hình thon gọn và làn da trẻ trung, trắng mịn đầy sức sống. Yếu tố môi trường và thời tiết chỉ là một phần, chủ yếu đó là kết quả của sự chăm chút với những cách làm đẹp thú vị của các chị em xứ sở mặt trời mọc. Bạn có thể học hỏi một vài bí quyết dưới đây để sở hữu làn da trắng sáng với vóc dáng thon gọn như ý.

1. Đẹp dáng với dashi

Dashi cũng được cho thêm vào món súp miso truyền thống của Nhật Bản.
Dashi cũng được cho thêm vào món súp miso truyền thống của Nhật Bản.

Phụ nữ Nhật có phương pháp ăn kiêng theo kiểu truyền thống rất thú vị với nước dùng dashi, làm từ tảo kombu hấp hoặc cá khô. Khi cho vào súp, rau luộc… dashi giúp thức ăn có vị ngọt đậm đà mà không cung cấp thêm calorie. Trong mọi bữa ăn, kể cả bữa sáng của người Nhật cũng đều có món súp miso chế biến từ dashi.

2. Tảo wakame

Bí quyết quan trọng cho sức khỏe và tuổi trẻ của người Nhật còn nằm ở loại tảo biển wakame. Họ thường sử dụng nó để làm thức ăn tươi lẫn khô, vò ra để làm gia vị hoặc đắp lên mặt để dưỡng da. Loài tảo này rất giàu khoáng chất và vitamin giúp nuôi dưỡng làn da, đặc biệt là vitamin nhóm B, kali và canxi. Wakame giúp da đàn hồi, mịn màng và cung cấp độ ẩm cho da bằng cách ngăn chặn hoạt động của một loại enzyme gây bất lợi cho quá trình tái tạo da.

3. Tắm suối nước nóng

Văn hóa tắm suối nước nóng ở Nhật là một yếu tố giúp cho phái đẹp nơi đây có được thân hình thon gọn quyến rũ và làn da trắng khỏe, mịn màng.
Văn hóa tắm suối nước nóng ở Nhật là một yếu tố giúp cho phái đẹp nơi đây có được thân hình thon gọn quyến rũ và làn da trắng khỏe, mịn màng.

Nhật Bản được biết đến như vương quốc suối nóng. Việc tắm khoáng nóng Nhật Bản đã trở thành một loại văn hóa và tắm suối nóng là quá trình thư giãn, chăm sóc và làm đẹp cho da rất hiệu quả.

4. Nói không với lột tẩy da

Người Nhật không thích các phương pháp gây lột tẩy trên da mặt vì sợ làm tổn hại đến làn da mỏng manh. Với họ, việc lấy đi lớp da ngoài cùng đồng nghĩa với việc gỡ bỏ chức năng bảo vệ da và làm da bị mất nước. Vì thế, họ chăm chỉ dùng các mỹ phẩm bảo vệ nó hơn là lột bỏ đi, và thay vì dùng sản phẩm gây bào mòn da, họ sử dụng các loại nước làm mềm da. Ngoài ra, để bảo vệ da, phụ nữ Nhật không bao giờ ra ngoài mà chưa thoa kem chống nắng.

5. Tăng cường vitamin C trong chế độ ăn hàng ngày

Các loại rau củ giàu vitamin C luôn được ưu tiên trong bữa ăn người Nhật.
Các loại rau củ giàu vitamin C luôn được ưu tiên trong bữa ăn người Nhật.

Người Nhật rất yêu thích và tin dùng vitamin C để làm đẹp, đặc biệt là việc bổ sung vitamin C thông qua đường ăn uống. Điều này giúp phái đẹp nơi đây có được làn da trắng trẻo và mịn màng. Các loại hoa quả, rau xanh luôn được ưu ái trong các bữa ăn hàng ngày, vừa giúp duy trì vóc dáng, vừa làm đẹp da và ngăn ngừa tình trạng lão hóa hiệu quả.

Leave a Comment